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ハリは使用しませんので痛みはありません。１・５ｍｍの金粒を、通気性の良いテープで貼っていきます。また金属アレルギーの方には、セラミック粒、パール粒もご用意してあります。
週２回を基本に貼り替えていくので、はがれにくく衛生面も保てます。

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耳つぼの刺激と栄養素を取り入れる事により、次第に少ない量でも満足できる ようになっていきます。どちらかというと、今までより早くお腹がふくれるという感覚だとと思われます。

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個人差はありますが、
平均目安として１ヵ月に３ｋの減量が目標になります。あまり食べてないのに太ってしまう方は、栄養のバランスが悪くて代謝異常を起こしていることが原因と考えられます。耳のつぼを刺激して健康維持に必要な必須栄養素や、体脂肪を効率よくエネルギーに変える栄養素がバランスよく含まれているサプリメントをとり、25回定期的に通いホームケア・規則正しい生活を行う事で、やせることが 期待されます。

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基本的にそれまで食べていた食事の量を半分程度にするだけでとくにカロリー計算をする必要はありません。消費カロリーと摂取カロリーの差が大きくなるほど、その不足分を補うために体脂肪が燃焼されるメカニズムで、やせることが期待されます。

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激しくつらい運動は必要ありませんがダイエット中も筋肉をできるだけ減らさないようにすることが大切です。
そのため筋肉を維持するために軽い運動を毎日の生活の中に取り入れるようにすると、ダイエットをよりスムーズに進めることができるでしょう。
家事をするときに、できるだけ大きくからだを動かすように心掛けたり、軽い有酸素運動・散歩なども効果的です。